Nu har jag gjort min första riktiga ”detox”, eller kroppsrenovering som jag hellre skulle kalla det. Jag är mycket nöjd. Min tanke med det var att få mer energi genom att låta kroppen rensa ut sig lite. Så blev det. Som en bonus försvann både kilon och cm lite här och där. Inte dumt. 9 dagar var det som gällde och det bästa är att det inte ens var svårt. Jo, de två första dagarna var tuffa, men inte efter det. Inte ens kaffet var särskilt svårt att avstå efter ett tag. Jag rekommenderar verkligen fler att göra samma sak. Hör av dig om du är intresserad och vill veta mer om en ”detox” där man får äta mat, vilket i mitt fall är ett måste. För att läsa mer om den och andra produkter för din hälsa följ länken till min hemsida Stay healty.
Här kommer ett exempel på en mättande frukost som jag fortfarande dricker nästa varje dag. Mättnaden håller i sig bra och den är riktigt god.
Frukostsmoothie
2 dl frysta hallon
1 mått proteinpulver, Forever living
1 passionsfrukt
2 dl sojamjölk eller havremjölk
lite honung
Blanda allt i en mixer och drick direkt.
ankisgodsaker 