Laddar med goda pannkakor inför dagens golfrunda. Receptet räcker till en person.
1 dl havregryn
3 äggvitor
0.5 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
0.5 tsk kardemumma
0.5-1 msk stevia strö
0.5msk kokosmjöl
1 msk äppelmos
2 msk mandelmjölk (vanlig mjölk går bra)
Mixa smeten och stek i panna. Servera med ex kesella och passionfrukt. Ett tips är att mala kardemumman själv, mer smak och mycket godare.
ankisgodsaker 
Jaså det är alltså plättdoping det handlar om när jag får spö av dig på golfbanan. Måste testa det där. Dessutom verkar de ju goda!
Haha, ja det klart att det är plättdoping! Antingen det eller rödvinsdoping, den kör jag också ibland. Ska lägga ut morotspannkisarna också…supermums!